Apporter du bonheur à Lausanne, en Suisse, depuis 2007
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Qui suis-je
Je suis Lenry, professeur de yoga et praticien ayurvédique originaire du Kerala, berceau de l’Ayurveda.
J’accompagne les personnes dans leur pratique de l’Ashtanga Yoga et propose des massages ayurvédiques traditionnels, inspirés du Kalarippayattu, l’un des plus anciens arts martiaux d’Inde.
La passion est au cœur de ma pratique – non pas par profession, mais par choix, pour vivre ces traditions au quotidien, honorer la sagesse transmise de génération en génération et la partager avec sincérité et dévotion.
Mon travail allie mouvement, respiration et techniques de guérison ancestrales pour vous aider à vous sentir plus léger, plus clairvoyant et plus équilibré, tant physiquement que mentalement. La guérison n’est pas quelque chose que l’on poursuit, mais quelque chose dont on se souvient.
Par le yoga et le toucher ayurvédique, je contribue à créer les conditions propices au réalignement du corps.
Chaque respiration, chaque posture, chaque point Marma recèle un potentiel de transformation.
Mon rôle est de vous guider en douceur vers ce changement intérieur.
Je suis également le fondateur de Darshanam (depuis 2007), un institut de bien-être où je propose mes services thérapeutiques.
TÉMOIGNAGES
SERVICES
Abhyanga
Des huiles chaudes aux herbes, adaptées à vos doshas, glissent sur le corps par mouvements lents et rythmés. Les tensions se dissipent, la respiration s’approfondit et l’esprit s’apaise. L’Abhyanga rétablit l’équilibre, nourrit les tissus et ancre votre énergie, vous laissant régénéré et doucement éveillé de l’intérieur.
1 heure
CHF 130
1.5 heures
CHF 170
2 heures
CHF 200
Shirodhara
De l’huile chaude ruisselle doucement sur le front, créant une pulsation apaisante qui calme l’esprit. À chaque goutte régulière, l’agitation s’estompe et une profonde quiétude méditative s’installe. Ce flux thérapeutique dissipe le stress, équilibre l’énergie mentale et vous laisse un sentiment de calme et de profonde détente.
1 heure
CHF 120
Kalari Marma
Enracinée dans les traditions ancestrales des arts martiaux du Kerala, elle cible des points vitaux pour restaurer la vitalité et les fonctions. Cette pratique contribue à la guérison des blessures, au soulagement des douleurs chroniques et à l’amélioration de la mobilité. Grâce à des techniques précises, elle harmonise le corps et l’énergie, libérant force, résilience et équilibre naturel pour un bien-être général amélioré.
1 heure
CHF 130
1.5 heures
CHF 170
2 heures
CHF 200
Yoga
Le yoga unit le corps, le souffle et l’esprit grâce à des postures pratiquées en pleine conscience. Chaque asana étire, renforce et équilibre le corps, tandis qu’une respiration concentrée apaise l’esprit. Cette pratique ancestrale cultive la flexibilité, la clarté mentale et la paix intérieure, vous guidant vers un bien-être holistique et une connexion plus profonde avec vous-même.
1.5 heures
CHF 100
CARTES CADEAUX
Une offrande bienveillante pour la guérison spirituelle et le bien-être personnel
